Sık sorulan sorular

Afiyetim, Türk mutfağına göre hazırlanmış bir kalori ve beslenme takip uygulamasıdır. Aşağıda hesap, yapay zekâ analizi, çevrimdışı kullanım, diyetisyenle paylaşım ve verilerin nerede tutulduğu hakkında en sık sorulan soruların kısa cevaplarını bulabilirsin. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları sayfalarına bakabilirsin.

Afiyetim'i kullanmak için hesap açmam gerekiyor mu?

Hayır. Uygulamayı tarayıcıda açıp hesap açmadan öğün kaydetmeye başlayabilirsin; hazır besinleri arar, öğünlerini ekler, günlük toplamını ve planını takip edersin. Bu kayıtlar cihazında tutulur.

Hesap; fotoğrafla ya da yazarak yapay zekâ analizi, yapay zekâ ile plan hazırlama, asistan, arkadaşlar ve ligler, diyetisyen paylaşımı ve kayıtlarını hesabında saklamak için gerekir. Hesabı kullanıcı adı, e-posta adresi ve şifreyle ya da Google veya Apple ile açabilirsin; telefon numarası istenmez.

Fotoğraftan kalori hesaplama nasıl çalışıyor?

Tabağının fotoğrafını çektiğinde ya da galeriden seçtiğinde yapay zekâ yemeği ve tahmini porsiyonu tanır, besin değerlerini hesaplar. İstersen fotoğrafa kısa bir ipucu ekleyebilir ya da yediğini yazarak anlatabilirsin. Sonuç bir taslak olarak açılır: öğünün adını ve miktarını kaydetmeden önce değiştirebilirsin.

Analiz için internet bağlantısı ve hesap gerekir. Fotoğraf ya da metin, sunucumuz üzerinden yurt dışındaki bir yapay zekâ hizmetine gönderilir ve sonuç sana döner (hangi hizmet olduğu Gizlilik Politikası'nın 4. bölümünde yazar); öğün geçmişin, kilon ya da kimliğin bu istekle gitmez. Sonuçlar tahmindir; porsiyonu kendi tabağına göre kontrol etmen iyi olur.

Yapay zekâ kotası nedir, ne zaman yenilenir?

Fotoğraf ve metin analizi, yapay zekâ ile plan hazırlama ve asistan, hesabındaki kullanım kotasıyla sınırlıdır; bu özelliklerin hesabında açık olup olmadığı hesap türüne bağlıdır. Analiz ve asistan hakları günlüktür ve her gün gece yarısı (Türkiye saatiyle) yenilenir; plan hazırlama hakkı aylıktır. Güncel haklarını uygulamada görebilirsin; kota dolduğunda uygulama hakkın ne zaman yenileneceğini yazar.

Hazır besinlerde arama, elle öğün ekleme ve günlük toplamlar kotaya bağlı değildir. Temel takibe başlamak için Premium gerekmez.

İnternet olmadan kullanabilir miyim?

Temel kayıtlar internet olmadan çalışır: yerleşik besin veritabanında arama, öğün ekleme, günlük toplamlar ve plan takibi cihazında yapılır. Tarayıcı sürümünü bir kez açtıktan sonra uygulama internet yokken de açılabilir.

Yapay zekâ analizi ve plan hazırlama, daha önce okutmadığın bir barkodun aranması (okuttuğun ürünler cihazında saklanır), hesap işlemleri, kayıtların hesapta eşitlenmesi ve diyetisyen ya da arkadaş paylaşımı internet bağlantısı ister.

Barkodla ürün arayabilir miyim?

Evet. Paketli bir ürünün barkodunu okuttuğunda ürün, açık kaynaklı Open Food Facts veritabanında aranır; bu sorguda yalnız barkod numarası gider ve kimliğinle ilişkilendirilmez. Gelen değerler hatalıysa ürün etiketindeki değerlerle düzeltebilirsin.

Diyetisyenimle kayıtlarımı nasıl paylaşırım?

Diyetisyenin sana 8 haneli bir kod verir. Uygulamada Ayarlar → Diyetisyenim bölümüne kodu girer ve neleri paylaşacağını seçersin: günlük özet ve öğünler, kilo ve vücut ölçümleri, plan gönderme izni, sağlık durumu ve ilaçlar. Günlük özet öğün fotoğraflarını ve notlarını içermez.

İzinleri istediğin an daraltabilir ya da bağı koparabilirsin; bağ koptuğunda diyetisyeninle paylaşılan her şey sunucudan silinir. Diyetisyenin plan gönderirse plan sen kabul edene kadar uygulanmaz. Ayrıntılar: Diyetisyenler için.

Verilerim nerede saklanıyor?

Kayıtların önce telefonunun ya da tarayıcının kendi deposunda tutulur. Kayıtlarımı hesabımda sakla seçeneği isteğe bağlıdır ve ayrı bir açık rızayla açılır; açarsan kayıtların Türkiye'deki sunucumuzda hesabına bağlı, bekleme hâlinde şifreli olarak saklanır ve giriş yaptığın cihazlar arasında eşitlenir. Böylece telefon değiştirdiğinde geçmişin geri gelir.

Yapay zekâ özelliklerini (analiz, plan hazırlama, asistan) kullanırsan yalnız o istek için gönderdiğin fotoğraf ya da metin yurt dışındaki yapay zekâ hizmetine gider; yurt dışına aktarımın bütün durumları Gizlilik Politikası'nda sayılır. Arkadaşlarınla paylaştığın özette öğün adları bulunmaz, yalnız toplam sayılar gider. Tüm ayrıntı Gizlilik Politikası'ndadır.

Hesabımı ve verilerimi nasıl silerim?

Hesabını uygulama içinden silebilirsin; sunucudaki kayıtların ve fotoğrafların kalıcı olarak silinir. Telefonundaki kayıtlar için uygulamadaki “tüm verileri sil” seçeneğini kullanabilir ya da uygulamayı kaldırabilirsin; bu işlem hesabında saklanan kopyayı silmez. Uygulamaya erişimin yoksa hesabında kayıtlı e-posta adresinden destek@afiyetim.com adresine ya da Bize yaz formundan kullanıcı adını yazarak silme isteyebilirsin.

Telefon uygulaması var mı?

Afiyetim tarayıcıda çalışır: telefonunda ya da bilgisayarında app.afiyetim.com adresinden açabilir, mağazadan indirmeden kullanabilirsin. Android ve iPhone uygulamaları için mobil test programına başvurabilirsin; başvurular değerlendirilir ve uygun bulunduğunda davet bilgisi e-postayla paylaşılır.

Günlük kalori hedefim nasıl hesaplanıyor?

Uygulama, profilindeki cinsiyet, doğum yılı, boy, kilo ve aktivite düzeyinden önce bazal metabolizma hızını (Mifflin-St Jeor denklemi), sonra kiloyu koruma ihtiyacını hesaplar ve hedefine göre günlük kaloriyi belirler. Aynı hesabı uygulamayı açmadan Günlük kalori ihtiyacı hesaplama sayfasında yapabilirsin; formül ve katsayılar da orada anlatılıyor.